video

aqui les dejo el link de un video en donde se muestra la bajada de un corredor profecional en una competencia UCI , algo impresionante ya que logro un primer lugar sufriendo un corte de cadena al principio del circuito .
https://www.youtube.com/watch?v=DEfbkHrjvjo


Gif :

técnicas necesarias para bajar

Saltar un cortado

En los saltos cortados deberemos agacharnos, flexionar las piernas y pasar el centro de gravedad hacia atrás (sin exagerar) ya que no debemos encarar el salto con los brazos totalmente extendidos.

Bajar con barro o lluvia

En terreno mojado deberemos aumentar las precauciones y estar mucho mas atentos ya que esta situación es la mas complicada cuando descendemos, nuestro sentido del balance debe estar atento a diferentes situaciones tales como raíces y piedras mojadas, debemos casi que flotar sobre estos obstáculos para evitar que se resbale la bicicleta, aprende con mucha práctica a cuando debes usar y cuando no el freno delantero o ambos, dependiendo del terreno y que tan rápido vayas. 

Lo mas importante es siempre aprender de las experiencias y poner en práctica lo aprendido en cada salida. 

Preparación antes de la bajada

Bien, antes que nada es importante el pre-calentamiento, si bien es necesario para cualquier disciplina, en DH por ser mas extremo se hace aún mas necesario estar con los músculos y articulaciones en buena temperatura y elasticidad ya que de lo contrario sucederán dos cosas, lesiones por estar fríos y faltos de movilidad y/o llegar a una caída por una contracción.
Otro factor muy importante es nuestro estado físico, que estará directamente relacionado con la velocidad que desarrollemos, necesitamos tener una musculatura adecuada, acostumbrada a esfuerzos y torsiones fuera de lo común.

protecciones

Antes de iniciar el descenso deberemos tener muy en cuenta que si bien la velocidad que alcancemos dependerá de nuestra técnica, experiencia, etc. SIEMPRE deberemos estar protegidos, en este caso las protecciones se caracterizan por ser un elemento absolutamente necesario. 

A diferencia de otras disciplinas en las que podemos hacernos un raspón al caer, en downhill las heridas suelen ser mucho mas que un sencillo raspón, desde cortes profundos hasta quebraduras, sin olvidar que esto puede causar la muerte, no es broma, si hay algo que debemos saber es que NO podemos subestimar una caída en DH... y menos aún estar expuesto sin las protecciones adecuadas. 

Qué necesitamos? 
lo principal seria el casco , guantes y rodilleras que es lo que se exige en las carreras por reglamento uci.

marcos y componentes de la bicicleta

los marcos comúnmente son construidos en aluminio, otros  son reforzados con titanio; son marcos realmente pesados, así que una bicicleta completa puede estar por el orden de los trece kilogramos en promedio. Y el peso no es solamente físico sino económico; por ejemplo, hay marcos que pueden costar entre 2 y 3 millones de pesos, una suspensión delantera1 millon, las llantas tienen aros especiales, el sistema de frenos tanto adelante como atrás es de disco, de tal manera que una bicicleta de downhill para una competencia nacional o internacional puede costar de 2 a 5 millones de pesos. Con base en lo anterior, podemos afirmar que es un deporte elitista por  sus costos, y si a ellos sumamos la indumentaria del deportista, pues la cifra se eleva considerablemente, ya que los uniformes utilizados son tipo motociclismo. En resumen, las bicicletas de downhill son motocicletas sin motor.

Esta bicicleta cuesta entre 3 y 4 millones

Bienvenidos a mi nuevo blog

En este blog les mostrare los mejores tips e información para iniciarse en el downhill.

El downhill es una modalidad del ciclismo de montaña en el que se compite en un circuito totalmente de bajada , en el circuito se consta con saltos y obstáculos naturales o artificiales. En lo saltos se encuentra una gran variedad ( Cortados , dobles , mesetas...).

El downhill es un deporte complicado y arriesgado , ya que el ganador es quien logre el menor tiempo , eso es decir el que baje mas rápido.

El downhill es una prueba de descenso rápido con pedaleo , que se define por cronometraje de la salida hasta el punto de llegada. Dentro de esta prueba se incluyen grados de dificultad como bajar por escaleras , por piedras , en el bosque; casi siempre es en área rural pero , ocasionalmente puede ser semi urbana. obviamente las bicicletas deben ser especiales pues habrá dificultades al efectuar saltos de dos hasta 3 metros , y la duración de la prueba es de 3 a 4 minutos.

En el downhill se incluyen seis categorías , dentro de las cuales la participación femenina es muy reducida ya que el deporte es muy bruto, de alto riesgo de accidentalidad y por ende lesiones físicas .
las categorías son :

- Infantiles
-rijidas (bicicletas solo con suspencion del)
-senior
-master
-elite

Las categorias se definen por edad y por tipo de bicicletas.